BENEFICIOS DA ATIVIDADE FISICA PARA A SAUDE
 
   

AVALIAÇÃO

 

 Benefícios da atividade física para a saúde

          A atividade física em geral regular controlada por profissionais da Educação Física, está associada diretamente a melhorias da saúde e condições físicas dos praticantes. A redução dos níveis de ansiedade, stress, um sistema imunológico fortalecido, tornando o organismo menos sujeito a doenças como o câncer e causar ao seu tratamento redução das náuseas e a dor. Sendo que a inatividade física associada a dietas inadequadas, ao tabagismo, ao uso do álcool e outras drogas são determinantes na ocorrência e progressão de doenças crônicas que trazem vários prejuízos ao ser humano, como, por exemplo, redução na qualidade de vida e morte prematura nas sociedades contemporâneas, principalmente nos países industrializados.          

         A avaliação ocorrera com a analise pelo professor dos questionarios e do relato de experiencia dos alunos, bem como a verificação se a atividade atingiu os objetivos propostos, que são: o conhecimento por parte do aluno da relação Atividade Fisica e Saude, bem como a importancia dessa relação.  Se o aluno incultiu em seu conhecimento que ele também faz parte de uma população que esta cada vez mais sobrecarregada de trabalho e que consequentemente, deixa de praticar atividades fisicas prejudicando a saude.
   
   
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